新聞掲載コラム大崎タイムス漢方・中医学養生法 暑い夏、体にこもった熱をどう冷ます? 夏になると、だらだら汗をかいたり不快な日も多くなります。しかし、発汗は体にこもった熱を冷ましたり、体調維持には不可欠なものです。 うまく体温調節を出来ないとのぼせ、ほてり、微熱が続く、口渇、不眠、イライラなどの「熱」が原因の症状が多くなります。 単に熱といっても、。 「実熱」タイプは急性炎症の初期や、気血水の巡りが悪く...
新聞掲載コラム大崎タイムス養生法 春の養生法 東洋医学の根底には、中国哲学の『天神相応』という考え方が流れています。 つまり人間も自然界の一員で、自然界の法則は人間にもあてはまるということです。 春分の日を迎えると、秋分の日まで、陰から陽の季節へと動き始めます。暑さ寒さも彼岸までと言われるようにこれからは少しずつ気温も暖かくなり過ごしやすくなります。寒い冬の間、内...