私も2010年にレーシック手術を受け、昔は視力が0.03くらいだったのが1.5まで回復した経緯があるので、なんとかこの視力を維持したいと工夫しています。
毎日、パソコンやスマホを長時間使用しているので、たまに「飲む目薬」とも言われる杞菊地黄丸を服用することもあるのですが、今回の星火睛明丹も魅力的です。このような製品です。

杞菊地黄丸についてはこちら目に効く漢方、視力回復も？

2015.9.23

視力の低下や目の疾患（白内障や黄斑変性症など）は、加齢とともに起こりやすくなります。 最近はパソコンやスマートフォンなどで、以前より目を酷使することが多くなったため、疲れ目やドライアイなどは、年齢に関係なく悩んでいる方が多いようです。眼精疲労は、そのまま放っておくと、視力減退や頭痛などに繋がることが...

星火睛明丹の成分

星火睛明丹の構成成分の働き

漢方・中医学では「肝」は目に繋がり（開竅する）、筋、爪などにも関わりを持っているとされています。そのため、目・筋・爪などの不調の本質は、「肝」のバランスの崩れにあることも多いです。

肝の不調に多い病証

肝陰虚

肝の潤いが不足することによりおこる冷却水不足の状態で、相対的に虚熱という熱が生まれる状態です。
（この状態の代表処方：杞菊地黄丸など）

肝陽上亢

熱は上に昇る性質があるため、上半身や頭部に熱による症状、のぼせやホットフラッシュ、充血などと行った症状が現れます。
（この状態の代表処方：七物降下湯など）

肝陽化風

熱が上に上昇するスピードが激しいと風が生まれます。めまい、ふらつき、筋のけいれんなどが現れやすくなります。
（この状態の代表処方：天麻釣藤飲など）

星火睛明丹に含まれる、これらの生薬は、上記のような肝陰を補ったり、肝陽上亢や肝陽化風を抑える働きのあるものが中心です。症状がどんなことが原因で起こっているのか体質に合わせて、他の処方と組み合わせて使うのが良いかと思います。

生薬以外の成分

星火睛明丹には生薬以外の成分、マリーゴールド色素やヘマトコッカス藻色素も含まれているので、ルテイン、ゼアキサンチン、アスタキサンチンなども含有しています。

ルテイン、ゼアキサンチンは眼の黄斑色素光学濃度を増加する働きや、ブルーライトなどの刺激から保護作用が注目されている成分です。
アスタキサンチンはカロテノイドの一種で、エビ・カニ等の甲殻類や鮭やタイなどに多く含まれる赤い色素です。主に眼のピント調節機能を整える働きや抗酸化作用が注目されています。スマートフォンやパソコンなどで目を酷使する方には嬉しい成分です。

星火睛明丹の剤型、飲みやすさ

星火睛明丹はオレンジ〜茶褐色のカプセルです。小さめのカプセルなので比較的飲みやすい大きさです。

試しに、口の中で噛み潰してみたのですが、物凄い香りがしました(;´д｀)
なんというか…強烈な生臭さ。カニが腐ったような臭い？
色々な漢方薬や健康食品がありますが、これはもう他のものすごく苦い漢方薬でも可愛く見えてくるようなレベルです。(今度何かの罰ゲームに使います）

絶対にかまずに飲んでくださいね!!

まとめ

星火睛明丹は、生薬以外にも目の機能維持の注目成分、ルテイン、ゼアキサンチン、アスタキサンチンなども含まれているので、パソコンはスマホなどで目を酷使している人にもおすすめです。漢方・中医学的には肝陰虚や肝陽上亢に対応する製品となります。これらの証の場合、目の不調も起こりやすいのですが、頭痛、めまい、ふらつき、のぼせ、ほてり、不眠、筋肉のひきつりやけいれんなどの症状も現れやすくなります。
また、目の不調といっても漢方・中医学での原因も様々ですので、詳しくはご相談ください。

（参考：『中医臨床のための中薬学』神戸中医学研究会編著/医歯薬出版株式会社）

最近では、スマートフォンの普及によって、若い人たちの間に急速にスマホ老眼と呼ばれる目の深刻な症状が広がっています。テレビやパソコン・IT家電などの液晶画面に長時間接することが日常化し、若者だけでなく、小さなお子さんから年配の方まで、全ての世代が視力低下やドライアイ、かすみ目などのリスクにさらされています。

なかでも、白内障や緑内障、加齢黄斑変性症などの視力障害に繋がる眼病は生活の質に大きく影響します。
現在のところ一度発症してしまったら、症状を改善し、視力を回復する有効な手段はほとんどありません。
漢方の知恵で目の健康と若さを保って深刻な眼病を予防しましょう。

漢方では、目は五臓のはたらきや精気が充実していれば、物がよく見えると考えられてきました。
また、目の各部位の状態から、五臓の状態を知る「五輪学説」という理論があります。
五輪学説では視力に重要な役割を果たす瞳孔や角膜は、とくに「肝」と「腎」に関連しています。
また、視力の低下は老化現象の一つでもあるので、アンチエイジングも大切です。

老化や寿命に最も大きく関わる臓器は「腎」
目の機能に深く関連する臓器は「肝」

「肝腎かなめ」と言うように生命活動の中心である肝と腎は、お互いにその働きを助けます。
目においては、腎に蓄えられたエネルギーが肝の血と協力して目に栄養を送り、健康を保っています。
肝には「全身の気を巡らせて、精神状態を安定させる」、「血を貯蔵して、必要に応じて他の臓腑や器官に分配する」働きがあります。

肝は経絡によって目とつながり、肝のはたらきに異変が起こると、目にも影響が現れます。

肝はストレスを受けると気血の流れが滞り、その状態が続くと溜まった気が熱となって頭まで上昇し、イライラし怒りっぽくなったり、頭痛や目の充血、炎症、かゆみなどが起こります。

このような時に役立つ漢方薬は加味逍遥散（かみしょうようさん）や川芎茶調散（せんきゅうちゃちょうさん）、竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）などがあります。
菊花、金銀花、ケツメイシなどは肝の熱を鎮め、気の流れをよくする働きがあります。

また、肝に蓄えられた肝血は経絡を通って目に栄養を与え、涙となって潤し保護しています。
肝血が不足すると目に十分な栄養や潤いが届かないので、眼精疲労や視力低下、ドライアイ、かすみ目などが起こります。

筋肉も肝血から栄養をもらって働きを維持しています。目の栄養ともいえる肝血が不足すると、筋肉が疲れやすくなり、けいれんなどが起こり、目のピント調節をする毛様体筋の働きにも影響します。
このような場合には「飲む目薬」とも呼ばれる「杞菊地黄丸」（こぎくじおうがん）を用います。

これは「腎」を助けながら、目の栄養となる肝血を補う処方ですので、アンチエイジングに最適な漢方薬と言えます。

目に良い薬膳食品

明目作用（目をよくする）や補気補血作用（目に栄養を与える）のある食材は、
レバー、アワビ、菊花、枸杞の実、ニンジン、ほうれん草、かぼちゃ、大豆、ブルーベリー、鶏肉、牛肉などです。
腎の働きを助ける食材は、ごま、キクラゲ、卵、豚肉、ホタテ、なまこなども摂り入れると良いでしょう。

日々の養生を中心に、いつまでもいきいきとした目で過ごせるように漢方の知恵を活用してください。

漢方では、目のトラブルの原因を「肝」の衰えにあると考えます。

「肝」とは「肝臓」の臓器そのものではなく、血の巡り全般を指します。
加齢やストレス、目の酷使は肝の働きを衰えさせます。
すると、血液の巡りが悪くなり、目へ十分に栄養が届かなくなるため、目のトラブルにつながるというわけです。
過去にテレビ番組で、パイロットが視力試験の前に服用しているいう噂をもとに「視力が2.0になる薬」として漢方の「杞菊地黄丸」が紹介されたことがありました。
「2.0になる」というのは言い過ぎですが、確かに一定の視力回復効果があります。

漢方ではこれを明目作用といいます。

杞菊地黄丸は、もともと1800年前に「老化予防」を目的に作られた処方です。
子供が成長して大人になり、徐々に老化していく流れを、漢方では「腎」の働きに分類します。
この流れを補佐する処方「六味地黄丸」に、肝・腎のの働きを補う「菊花」と「枸杞子（クコの実）」を加えた処方が杞菊地黄丸です。

杞菊地黄丸が脚光を浴びたのは、約２０年ほど前。
アメリカや日本などの先進国で使われるうち、「目に対する効果がある」と注目を浴びるようになったのです。
効果はじつに幅広い範囲にわたります。眼精疲労、ドライアイはもちろん、老人性の白内障や黄斑変性症、また糖尿病からくる網膜症を改善させるという報告も上がっています。全体的に目を代表に身体の老化を防ぐ効果があるので、予防的に服用するのもおすすめです。
目に良い食べ物というとブルーベリーがよく耳にしますが、漢方の明目作用のある最も有名なものは枸杞子（クコの実）や菊花です。
漢方で使う生薬は、家庭の食卓とは程遠いものと感じるかもしれませんが、これらは普段、身近に食す食材です。
クコの実は肝の働きを高めて、目の健康状態を改善します。乾燥したクコの実を、１日に大さじ一杯摂るのがおすすめです。
菊花は花粉、細菌・ウイルス等による目の炎症や、肝の熱が目に上がっておこる緑内障などに効果があります。
近年では菊花に、血圧降下作用やコレステロールを減らし、冠状動脈の血流量を増加させる作用も判っており、お茶として愛用する方も増えています。

肝と腎を強くすることは、白内障や黄斑変性症といった加齢による病気の予防にもつながります。
いつまでも元気な目でいきいきと過ごせるよう、日頃の養生を心がけたいものですね。

星火睛明丹（せいかせいめいたん）について

2018.10.7

珍しい生薬が配合された健康食品「星火睛明丹（せいかせいめいたん）」がイスクラ産業株式会社から発売されたのでご紹介します。 分類的には健康食品ですが、配合される成分を見るとです。 眼精疲労などで睛明（せいめい）という有名なツボがありますが、製品のネーミングはここからきたのでしょうか。 私も2010年に...