疲れやすさ・だるさ
FATIGUE CONSULTATION疲れやすさ・だるさのご相談
休んでも疲れが抜けない、だるさが続く、気力が続かない。
疲れやすさやだるさを、体質面から丁寧に見ていきます。
疲れやすさといっても、朝から重い方、午後に崩れやすい方、 気を張ると反動が出る方、眠っても回復した感じがしない方など、 背景は人それぞれです。今の体調や生活背景を整理しながらご相談を進めています。
こんなお悩みはありませんか
- 休んでも疲れが抜けにくい
- 朝から体が重く、動き出しにくい
- 午後になるとだるさが強くなる
- 気力が続かず、以前より無理がききにくい
- 病院では大きな異常なしと言われたがつらい
疲れやすさやだるさは、睡眠だけでなく、胃腸の状態、冷え、 緊張しやすさ、生活リズムの乱れなどが重なって現れていることがあります。
OUR PERSPECTIVE
疲れやすさを、 体質からどう見ているか
同じ疲労感でも、背景にある体質や生活の影響は人それぞれ異なります。
だるさだけで決めつけない
疲れやすさだけでなく、朝の重さ、午後の失速、気力の続きにくさなども含めて整理します。
睡眠や胃腸の状態も見る
眠りの浅さや食欲の乱れ、胃腸の弱り、回復しにくさなどもあわせて見ていきます。
休み方や生活リズムも大切にする
忙しさの影響や無理の積み重ねも含めて、続けやすい整え方を一緒に考えていきます。
よくご相談いただく状態
朝から重い
寝ても回復した感じがせず、起きた時から体が重い、動き出しにくいといった状態です。
午後に崩れやすい
午前中は動けても午後になると急にだるくなる、集中が続かないといったご相談です。
気力が続かない
以前より頑張りがきかない、やる気が続かない、疲れが抜けにくい状態もあわせて整理します。
ご相談の流れ
まずはご予約
お電話またはWEB予約からご連絡ください。初めての方も安心してご相談いただけます。
今の状態を丁寧に確認
疲れやすさだけでなく、睡眠、胃腸、冷え、生活背景も含めてお話をうかがいます。
今後の見方をご提案
体質面からの見方や、日々の過ごし方も含めて、無理のない形でご相談を進めます。
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