PMS（月経前の不調）
PMS CONSULTATIONPMS（月経前の不調）のご相談
月経前になると、気分のゆらぎ、イライラ、眠りにくさ、だるさ、胸の張りなどが気になる。
そのような月経前の不調を、体質面から丁寧に見ていきます。
PMSとひとくちにいっても、気分の揺れが強い方、張り感が目立つ方、冷えやすい方、 眠りにくさが出る方など、現れ方は人それぞれです。 今のお身体の状態を整理しながら、無理のない形でご相談を進めています。
こんなお悩みはありませんか
- 月経前になるとイライラしやすい
- 気分が落ち込みやすい、涙もろくなる
- 胸の張りやお腹の張りがつらい
- 月経前に眠りにくさやだるさが強くなる
- 毎月同じ時期に体調を崩しやすい
月経前の不調は、その時期だけの問題としてではなく、 普段の冷え、睡眠、疲れやすさ、ストレスの影響なども重なって現れていることがあります。
OUR PERSPECTIVE
PMSを、 体質からどう見ているか
同じPMSでも、背景にある体質や生活の影響は人それぞれ異なります。
気分の揺れだけでなく全体を見る
イライラや落ち込みだけでなく、胸の張り、だるさ、眠りにくさなどもあわせて整理します。
巡りや冷えもあわせて見る
張りやすさが強い方、冷えが目立つ方、のぼせやすい方など、見方は少しずつ変わります。
月経前だけでなく普段の状態も大切にする
普段の疲れやすさ、睡眠、食事、ストレスの影響も含めて、無理のない整え方を考えていきます。
よくご相談いただく状態
イライラ・気分の落ち込み
月経前になると気分が不安定になりやすい、感情の揺れが強くなるといったご相談です。
胸やお腹の張り
胸の張り、腹部の張り、重だるさなど、月経前に強くなりやすい不調について整理していきます。
眠りにくさ・だるさ
月経前に寝つきが悪くなる、朝から重い、疲れやすいといった状態もあわせて見ていきます。
ご相談の流れ
まずはご予約
お電話またはWEB予約からご連絡ください。初めての方も安心してご相談いただけます。
今の状態を丁寧に確認
月経前の不調だけでなく、冷え、睡眠、疲れやすさ、生活背景も含めてお話をうかがいます。
今後の見方をご提案
体質面からの見方や、日々の過ごし方も含めて、無理のない形でご相談を進めます。
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