1丸　3300円→3800円（税抜き）

に価格が改定されることになりました。

現在、値上げに伴う在庫の安定供給をはかるため、メーカーで出荷規制がかけられており、十分な在庫の確保が出来ない状況となっております。

事実上の製造中止

メーカーからの案内によりますと、出荷制限をかけるのは3月までの注文との案内でしたが、おそらく4月以降も制限が続き、国内在庫が無くなれば出荷停止になると思われます。
理由は「日水清心丸」の中に含まれる動物生薬「羚羊角（レイヨウカク）」。これはサイガレイヨウという動物のツノですが、ワシントン条約の改定で「商業目的のための国際取引禁止」とされたためです。日水清心丸は中国の北京同人堂で製造しているため、従来の処方構成ですと日本への輸出が出来ません。
メーカーに確認したところ、2020年の秋をめどに羚羊角（レイヨウカク）を除いた代替品を発売予定とのことですが、詳細はまだ分かっておりません。

製造しないのに値上げ？

今回の日水清心丸の値上げについて浮に落ちない部分も多いと思います。通常ですと、値上げして再度生産というのは分かりますが…
現在のメーカー在庫が尽きれば終売となるのに、なぜこのタイミングで値上げに踏み切るのか。
当店でもご愛用者様にどのようにご説明しようか困惑しておりますが、何卒ご理解いただけますようお願い申しあげます。

補中益気湯の効能・効果と配合生薬

オウギ（黄耆）、カンゾウ（甘草）、ニンジン（人参）、トウキ（当帰）、チンピ（陳皮）、ショウマ（升麻）、サイコ（柴胡）、ビャクジュツ（白朮）またはソウジュツ（蒼朮）の８つの生薬で構成されています。
このため、白朮（ビャクジュツ）が含まれる補中益気湯と蒼朮（そうじゅつ）が含まれる補中益気湯の２種類が存在します。パッケージに記載の効能・効果はどちらでもほぼ同じですが、ビャクジュツとソウジュツの特性を考慮して使い分ける場合もあります。ビャクジュツとソウジュツは胃腸の働きを高めるという点は共通しますが、違う点がいくつかあるので後述します。

ツムラの医療用の補中益気湯

消化機能が衰え、四肢倦怠感著しい虚弱体質者の次の諸症：
夏やせ、病後の体力増強、結核症、食欲不振、胃下垂、感冒、痔、脱肛、子宮下垂、陰萎、半身不随、多汗症

PMDA ツムラ補中益気湯エキス顆粒（医療用）添付文書より

本品7.5g中、下記の割合の混合生薬の乾燥エキス5.0gを含有する。

添加物：日局ステアリン酸マグネシウム、日局乳糖水和物

JPS製薬の補中益気湯（第２類医薬品）

体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症：
虚弱体質、疲労倦怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒

JPS製薬の補中益気湯（第２類医薬品）添付文書より

12錠中　補中益気湯エキス2.35gを含有しています。

上記生薬量に相当する
添加物として、無水ケイ酸、ケイ酸Al、CMC-Ca、トウモロコシデンプン、ステアリン酸Mg、乳糖水和物を含有する。

補中益気湯の効能を中医学で詳しく解説

漢方薬は西洋医学の理論だけで考えると、うまく効果を引き出すことができないことがあります。
補中益気湯の漢方・中医学での効能は
補中益気湯は『体の真ん中の気を益す』という意味を持ちます。体の真ん中はお腹周辺ですので、主に消化器系の働きのことです。漢方・中医学では消化器系を「脾」または「中焦」とも表現します。
消化器は食べ物を消化し、エネルギーの元となる栄養を吸収します。この働きが低下すると、、、

といったことが起こり栄養が不足してしまうため、活動するエネルギー（気）も不足してしまいます。すると抵抗力が落ち虚弱体質や疲れやすいといったことも。

また消化器は冷えると痙攣を起こしたり消化不良、下痢を招いてしまうため、適度に温める必要があります。熱というのもエネルギーですので「気」が不足すると温めることができません。補中益気湯は温める働きがとても強い漢方薬です。

補中益気湯は胃腸の働きが落ちていて、エネルギー不足の状態に使います。疲れや慢性疲労、虚弱体質、病後・術後の衰弱、夏やせなどは理解しやすいですが、胃下垂、感冒、痔、脱肛、子宮下垂、陰萎、多汗症、ねあせなどは理解しにくいですね。

なぜ胃下垂、脱肛、痔、子宮下垂に効くの？

漢方・中医学では胃下垂、脱肛、痔、子宮下垂などの原因の一部を、「中気下陥（お腹の気が下に下がった状態）」と捉えることがあります。これは「気が働く方向性」というものも重視するため。

例えば、胃。飲食物を一時ため込み腸へ送りますが、この場合、胃の「気」は下へ向かっているものと考えます。この気の流れが反対方向の上に向いてしまうと嘔吐などの症状が現れます。また、重力がありますので、各臓器は常に下へ引っ張られている状態です。これを適正な位置に留めておくため筋肉やエネルギー（気）が必要になってきます。消化器系の働きが落ちると、栄養が不足してしまうので、筋肉も痩せてきたり、エネルギー（気）も十分作り出せません。

補中益気湯はエネルギーを補うニンジン（人参）やオウギ（黄耆）、落ちてしまった気を上へ持ち上げる（昇提作用）を持つサイコ（柴胡）やショウマ（升麻）が含まれるため、胃下垂、脱肛、痔、子宮下垂に効果が期待されます。

また、落ちてしまった気を上へ持ち上げる（昇提作用）の応用で、切迫流早産の流産予防などとして有効だという文献も見られます。（とはいえ、妊婦さんは慎重に服用するべきですので、専門家にご相談ください。）

なぜ多汗症に効くの？

補中益気湯を製造しているメーカーはいくつかありますが、効能効果に多汗症やねあせと記載されている処方もあります。注意していただきたいのは全ての多汗、寝汗に効果があるわけではありません。

「気」は汗が出る汗腺のコントロールにも関わっています。気が不足すると汗腺を閉じることができなくなり、汗が漏れやすくなってしまいます。補中益気湯が対応する多汗はこのタイプです。

若い男性に多い、脂物が大好きで胃もたれとも縁がなし、食欲が旺盛で太っていて、常に暑がりで汗をかく。こんな場合は、消化器系はしっかりしており、むしろエネルギー（気）が過剰で汗を書きやすくなっているタイプです。この様な多汗には気を補う補中益気湯は向きません。むしろ悪化させる可能性があります。

また、汗の症状でもねあせに用いる場合は注意が必要です。場合によっては症状が悪化する可能性があります。中医学的に寝汗の原因の多くに陰虚（体の潤い不足）というものがあり、補中益気湯は体を温め乾燥させてしまい、陰虚の傾向を悪化させる心配があります。例外はありますが、汗の症状は昼間の汗の原因は「気の不足」、夜間の就寝中の汗の原因は「潤い（冷却水の不足）」と基本的には分類されます。
補中益気湯は脾胃気虚、消化器系が弱って気（エネルギー）が不足しているタイプに使う処方ですので、寝汗の場合は気を増やす働きと潤いを増やす働きのある、生脈散などが使いやすかったりします。

感冒とありますが、カゼにも効きますか？

補中益気湯は風邪を引きやすい方の体質改善には向くとは思いますが、急性期の風邪には使いません。体を温める働きもあるので、発熱時は避けるべきです。

中医学ではカゼのような感染症の場合は、まず病原菌やウイルスを排除するような処方を使うことを優先します。身体には細菌やウイルスから防衛するための免疫が備わっていますが、感染症は体の免疫が細菌やウイルスの勢いに勝てなかった場合に発症します。補中益気湯のような気（エネルギー）を補う処方を使うと、病原菌の勢いも元気になってしまうと考えていただくとわかりやすいかと思います。カゼの引き始めや感染症の急性期はまずは細菌やウイルスを抑制する、または排除する対処を優先するのが先決です。

補中益気湯に感冒という効能の記載がある場合がありますが、これはカゼを引いてからなかなか改善しない、調子が戻らないといった場合になります。カゼの引き始めの使用は避けましょう。

陰萎とは？男性不妊に効くの？

陰萎とはインポテンツを意味します。補中益気湯にこのような記載があると、一見精力剤のように勘違いされるかもしれませんが、これに関しては補中益気湯はそこまで大きな効果・即効性はありません。仕事で疲れが溜まっていたり、睡眠不足などが続くと「気」が消耗してしまい、陰萎（インポテンツ）につながります。この場合は、気長に服用することで改善が期待できます。

効能・効果に記載はありませんが、補中益気湯は男性不妊で精液検査の結果が悪いといった場合に、運動率を上げるという報告もあるため、男性不妊治療として処方されることもあります。ただし、30代、４０代は男性の一生の中でも体力が充実している時期ですので、補中益気湯の対応する気虚に該当しないケースもありますので、この場合はあまり効果は期待できません。
日本人男性はお腹が弱いことが比較的多いため、該当する場合には効果があるのかもしれませんが…（バランスよく食事をしていても、必要な栄養素を吸収できていない可能性があるため）

結核症って記載ありますが、飲めば治りますか？

補中益気湯だけでは危険です。必ず病院で適切な治療を行う必要があります。

結核の症状でもある慢性的な咳・たんなどは体力を消耗させます。このため、気を増やす働きがある補中益気湯は、結核に対してはあくまで体力増強など補助的な位置付けです。
慢性病は長期に続く炎症により「気」が消耗したり、体にとって必要な水分が不足したりします（中医学ではこの状態を陰虚と言います）。

補中益気湯は体を温め乾燥させる働きがあります。このため、体の乾燥症状が強い場合、例えば空咳や血痰、口渇、ほてりなどが強い場合は、他の処方と併用するか、場合によっては服用を控えたほうが良いのか、漢方や中医学に詳しい専門家にうかがうべきです。

白朮か蒼朮か、どっちの補中益気湯が良いの？

まず基本的にビャクジュツ（白朮）が使われている場合でも、ソウジュツ（蒼朮）が使われている場合でも、他の生薬が補中益気湯の特性を保つので、基本的な効能に極端に大きな差はありません。

補中益気湯に記載されている効能の範囲はかなり広いです。脾（消化器系）が弱い、疲れやすいといった脾胃気虚といったタイプに用いるのが前提なのですが、上記の生薬の特性から使うならこっちがオススメという場合もあります。

メーカーの分類

補中益気湯に白朮を採用しているか、蒼朮を使用しているかはメーカーによって違います。

圧倒的に白朮を採用するメーカーが多いですね…(^^;)

また、補中益気湯をベースに作られた処方もあります。例えばイスクラ産業の「補中丸」。
この処方は、補中益気湯からタイソウ（大棗）を除き、ニンジン（人参）の代わりにトウジン（党参）を加えた処方です。補中益気湯の温性（温める働き）が強すぎる、燥性（乾燥させる働きが強すぎる）という難点をやわらげた処方です。

補中益気湯が合わないのは体が乾燥傾向の場合

補中益気湯は強い温性（体を温める）働きを持っています。温めるというのは一見健康には良さそうですが、温めすぎというのもよくありません。何事もバランスが大切です。

また、体の潤い（陰）は余計な熱を冷ます冷却水の働きも持っています。このため、陰虚になると場合によっては熱を十分に冷ますことができなくなり、ほてりやすくなります。 陰虚の特徴としては、

基礎体温は毎日測定するべきものですので、正直毎日紙に記載するというのもかなりの手間です。最近は婦人体温計とスマホアプリが連動し、測定後、いちいち控えなくても自動でスマホアプリに記録してくれるようなものもあるのでとても便利です。

ただ、スマホアプリで表示される基礎体温のグラフの波形はマチマチです。実際に拝見させていただくと、体温の特徴が掴みにくかったりするアプリもしばしばあるように感じています。そこで、無料で使えるスマホの主要アプリをいくつかダウンロード。45日分の基礎体温を入力し、使い勝手や機能などを比較、検討し、不妊カウンセラー目線でオススメの基礎体温アプリを紹介したいと思います。

こんな基準で基礎体温管理アプリを選んでいただくと助かります

グラフが横画面表示に対応しているか

基礎体温を毎日つけていくと、とても長いグラフになります。これを見るとき、スマホの画面の横表示に対応しているアプリだと、とても見やすいです。絶対に備えていなければならない機能ではないのですが、あった方が確実に見やすいと思います。

グラフが見やすいか、メモリは正方形に近いもの

基礎体温表を見るときに、体温が安定しているかというのも大切です。このためにはメモリの形は正方形に近い方がベスト。
ホルモンバランスが乱れていたりすると、基礎体温に反映され乱高下が激しくなる場合もあります。そのため、メモリの幅が縦に長すぎたりすると比較的安定している体温でも一見ガタガタに見えてしまい、ホルモンバランスが乱れているように見えてしまうことがあります。

計り忘れた日のグラフが線で結ばれないもの

基礎体温は毎日測るのが理想ですが、旅行に持っていくのを忘れてしまったり、ついつい寝坊して計り忘れてしまったり。忘れることも出てきます。計り忘れた場合はグラフを線で結ばないでください。基礎体温アプリの中には計り忘れた場合、飛ばされずにそのまま直線で結ばれるものもあるので、出来ればそのように表示されるアプリは避け、線で結ばれないもの、結ばれるとしてもせめて点線でというタイプのグラフがありがたいです。
高温期はプロゲステロンという黄体ホルモンの働きで体温が上昇します。このホルモンの分泌が悪かったり、働きが鈍かったりすると排卵後にスムーズに体温が上昇しなかったり、高温期の途中で体温が急に下がったりすることがあります。このため、計り忘れたからといって実線で結ばれてしまうと一見、基礎体温が安定しているように見えてしまうことがあるため、忘れた場合はそのまま飛ばしていただいた方がありがたいです。

印刷できる、またはメールに添付して送信できる機能があるか

例えば不妊や月経不順など月経周期に絡む不調がある場合。将来的に病院や漢方薬局などに相談する可能性がある場合は、基礎体温表をドクターやカウンセラーに提出できる機能があった方が良いです。アプリによっては無料で機能を備えているもの、有料で機能を追加できるもの、未対応のものがあります。
スマホ表示の基礎体温でも良いのですが、体調は常に変化します。そのため、過去の基礎体温表と比較したほうが改善策を提案しやすいこともあるためです。

オススメのアプリ

カラダのキモチ、コウノトリ、ミチル(michiru)、Eggy、シンプル基礎体温が上記条件にマッチする機能が多くオススメです。ダウンロード数が多いと思われるルナルナ系は計測し忘れた場合も線で結ばれてしまうため、除外しました。

基礎体温アプリの使用感

ルナルナ体温ノート

グラフはとても見やすいのですが体温を保存するのに時間がかかります。あまりに時間がかかるので、入力は途中でやめてしまいました。婦人体温計と連動して自動保存できる機能があるので、対応する体温計を使う場合は利用しやすいのかもしれません。
グラフは写真として保存でき、メールなどで送ることが可能です。
四日分入力しないと線が惹かれないのですが、三日以下の場合は実線で結ばれてしまうのが惜しいです。

Eggy

入力しやすく使いやすいです。45日分の体温もサクサク入力できました。無料で基礎体温表の出力機能がついてるのがありがたいです。しかも写真やPDF両方の保存に対応しています。wifiを経由して直接印刷することも、データーを添付してメール送信することも可能。ただ、出力データのメモリの幅が、若干縦に長い感じがしますが、この程度なら問題ありません。

シンプル体温ノート

冒頭のiPhoneのアプリ一覧では「シンプル基礎体温」と表示されているアプリです。
測定し忘れた日を点線で繋ぐか、それとも結ばないかという設定を変えることできます。
画面上ではメモリは縦に長いです。スマホの横画面表示に対応していないようなので、画面では少し見にくいかもしれません。基礎体温表を画像で出力できます。グラフもとても見やすいのでおすすめです。
ただし、月経開始日からの日数の項目がありません。
「今月は排卵が遅いなぁ」
「あれ、そろそろ生理予定日かな？」
といったことは把握しにくいかもしれませんが、見やすいので良いでしょう。

ルナルナ

ルナルナ体温ノートと連動しています。こちらの方が圧倒的に体温の手入力はしやすいのでセットで使うのが良いのではないかと思います。基礎体温の出力も
ルナルナ体温ノートからとなるようなのです。やはり、計り忘れた日を実線で繋ぐのはやめて欲しいので低評価とします。

ラルーン

体温が入力しにくいと感じたのと、グラフの出力ができないので低評価とします。

ミチル(michiru)

見た目もおしゃれで、グラフも見やすく出力もできます。できれば体調面のメモや服用薬なども一緒に出力できれば、なお良いかと思います。
出力されたグラフはとても見やすいです。対応はiPhoneのみ。

ムーン(Moon)、リズム手帳、グラフツール

これらはグラフの出力ができないので低評価とします。
リズム手帳はグラフの出力は課金することで対応するようですが、広告が多すぎる印象がありましたので低評価とします。

カラダのキモチ

見た目はとてもキレイですが、動作が結構重いので体温の手入力は結構大変です。連携できる体温計があるので、それを使用すれば問題ないと思います。基礎体温表の出力にもPDFで対応しており、メールで送信することができます。出力されたグラフはかなり見やすく、体調面の変化も記載できるので申し分ありません。iPhone, Androidの両方に対応しています。

コウノトリ

使いやすいし、見やすいです。グラフは写真で出力可能です。計り忘れた日を線で繋ぐか繋がないか個別に設定できるようです。
アプリでは排卵日付近に男の子と女の子の産み分け予想が表示されますが、正直これはあまりあてにならないかと思います(^^;)

Femometer

このアプリはかなりキレイで、入力できる項目も豊富です。残念なことにデータ出力は課金しなければならないとのことなので、低評価としました。

キレイドナビ

対応する体温計とも連携でき自動保存が可能です。
ですが体温の手入力がしにくいくく、途中で挫折してしまいました。。アプリと連携して自動で体温を保存できる体温計もあるようです。
また、基礎体温表は出力可能ですが、計り忘れた日も線で結ばれてしまいます。

卵巣美人

初期設定でフリーズしてしまいましたので、無評価とさせていただきます。

ルナノート

比較的動作も軽く入力しやすいですし、経血量なども入力できたので良さそうだと思ったのですが…
グラフを表示してみたところ驚きました…開発者さん、すみません。話になりませんm(_ _)m
付け忘れた日を線で結ぶところか…日付自体カットされ実線で結ばれています。これはいけません。すぐ改善してください。

eggs LAB

無料アプリかと思ったら、最初に課金登録して３ヶ月間は無料というタイプですので、無評価とします。

基礎体温アプリ比較のまとめ

今回はあくまで無料アプリ、無課金での使用ということを前提に１６種類の基礎体温アプリを比較してみました。共通して言えることは、婦人体温計と連動できるアプリは動作が重いという印象です。対応する体温計をお使いの方、または使う予定の方は良いのですが…非対応の体温計の場合は最初から連動不可の高速なアプリを選択したほうが良いように思えます。
また、一度使い始めると、他の基礎体温アプリへ引っ越し（データの移動）というのはできません。全て１からの手入力となってしまいます。ですから、アプリ選びは慎重に行ったほうが良いかもしれません。
また、唯一EggyがCSV形式でのデータ出力が可能でしたので、バックアップデータが欲しい、excelなどのPCで管理したい人はこちら一択になるかと思います。

紙媒体の基礎体温表はおそらく、テルモ製の基礎体温表を使われている方が最も多いと思います。紙の場合は色々と自由に書き込めるますが、アプリとなると色々と制限が出てきますので、今後のアップデートに期待する部分も多いと思います。とくに月経時の出血量などの項目は追加すべき項目ではないかと。

基礎体温は妊活だけでなく、細かい体調の変化や服用薬なども記載できたりするので日々の健康を行うのに有効なツールとなります。ずっと継続するのではなく、たまに１ヶ月くらい計測してみるというのもオススメです。

今回調べて驚いたのですが、テルモさんの基礎体温のスマホアプリは無いようですね。。PCソフトはあるのに(^^;)

※2019年3月31日時点でアプリを比較しています。その後仕様が変更されている場合もあるかもしれません。

加味逍遥散は逍遥丸＋２生薬が加わった漢方薬

逍遥丸は加味逍遥散のベースの処方です。逍遥丸に２つの生薬が加わえられたものが加味逍遥散。

加味逍遥散のベースは逍遥丸と同じですが、ボタンピとサンシシという二つの生薬が加わります。このため、加味逍遥散は牡丹皮（ボタンピ）の「丹」、山梔子（サンシシ）の「梔」をとり、丹梔逍遥散（たんししょうようさん）とも呼ばれます。

加味逍遥散と逍遥丸の効能効果

効能効果はほとんど同じですが、ポイントは加味逍遥散の「のぼせ感があり」 という箇所です。のぼせに対応させるには、単純に冷やす必要があります。

逍遥丸にボタンピとサンシシという２つの生薬が加わえられたものが加味逍遥散。
ベースとなる逍遥丸の働きは、漢方・中医学的には「肝気欝滞・養血健脾」というものです。「五臓の肝の気の流れが停滞している」、「消化器系がうまく働かず血やエネルギーを作り出せない」といった状態に使います。症状では、イライラしやすい、なぜか気分が落ち込む、睡眠障害、ストレス等の影響を受けやすくいつまでもクヨクヨ思い悩んでしまうといったもの。このような感じです。

逍遥丸はストレスなどから肝（自律神経系やホルモンバランス）が乱れないように守りたいといった時に使えます。ストレスなどで自立神経やホルモンバランスが乱れると、じつ様々な症状が現れますので、逍遥散（逍遥丸）は意外と幅広く使うことが可能です。
加味逍遥散は、上記の逍遥散に熱を冷ます作用をもつ生薬、ボタンピとサンシシが加わったものです。熱を冷ます生薬は体を冷やすので、冷え性には向かない処方と言えます。

漢方・中医学的には加味逍遥散の効能は「肝気欝滞・養血健脾 ＋ 清熱瀉肝」となります。清熱瀉肝は肝にたまった熱を取り除くというものですが、「高ぶった交感神経を抑える」と考えていただければわかりやすいかと。

冷え性にも色々な原因があるので、加味逍遥散も冷え性に使用するケースがあるのですが、加味逍遥散に「冷え性」の効能があるから。。。という感覚で使ってしまうと、あまり効果はえられません。

加味逍遥散に含まれる山梔子（サンシシ）の使用上の注意

近年になって、山梔子（サンシシ）含有の漢方薬に厚生労働省より注意喚起が追記されました。
それは、腸間膜静脈硬化症。長期服用により腸間膜の静脈が石灰化して血流が悪くなるといったものです。症状としては、腹痛や下痢、便秘、お腹の膨満感などが現れますのでご注意ください。

漢方・中医学では漢方薬は「証」にあっているかで用いるべきかどうかを判断します。漢方・中医学の使用上の注意として、もともと

苦寒で脾腸を損傷しやすく、緩瀉の効能を持つので、脾虚の下痢傾向のものには用いない。［注意臨床のための中薬学　神戸中医学研究会　編著］

といった記載があります。
体を冷やし、胃腸の負担になりやすい。軽い下剤のような働きがあるので、胃腸系統が弱い人に使ってはダメですよ。といった意味合いです(^^;
逍遥散（逍遥丸）はサンシシも含まれてないので長期服用でもより安心です。

どう使い分けるの？

加味逍遥散と逍遥散（逍遥丸）、共通して言えるのは「肝の気の流れが悪いとき」に使います。違いは熱があるかどうか。

加味逍遥散は清熱作用（カラダの熱を除く）を持ちます。女性の更年期障害などに多い、何もしてないのに急に暑くなって汗が吹き出るようなホットフラッシュやのぼせ感が強い場合は加味逍遥散がオススメです。

漢方・中医学でいうのぼせやホットフラッシュの原因の多くに、「陰虚」という体の潤い不足があります。カラダの冷却水が不足したために余計な熱が生まれてしまい、これがのぼせやホットフラッシュを引き起こしている状態です。加味逍遥散は根本の「潤い不足」を改善しません。
カラダの潤いを補うには「補陰」という方法が必要です。
この場合は、

に切り替えた方が良いと思います。
症状も調子が良いとき、悪い時と波があります。

といった使い方がオススメです。

追記：逍遥丸（しょうようがん）が廃盤、逍遥顆粒へリニューアルします

逍遥丸が廃盤になることなってしまいました。
剤型が丸剤から顆粒に代わり『逍遥顆粒』としてリニューアルするそうです。

逍遥丸は、生薬から抽出したエキスをトウモロコシのデンプンやハチミツなどで練り合わせ丸めた丸剤という剤型です。服用する量は１２丸を1日３回と、初めて服用する方は少し驚いてしまうような量です。

こんな服用量なので、「飲むのが大変」と言ったお声も多いです(^^;)

そのせいか体調が回復しても、もともと職場や学校などでストレスが多いせいか、イライラしやすい、落ち込みやすいといった方には、
量を半分くらいにして飲んでも体調維持できてます！
普段は半分くらいですが、ストレス感じた時だけしっかり飲んでます！

という方も結構いるような印象ですね。。

丸剤は、生薬の味や香りが苦手な人でも抵抗なく服用しやすいということと、お子さんなどに服用させる場合、量を調節しやすいという特徴があります。（※逍遥丸の服用は１５歳以上からです）

服用量は多いですが、なんだかんだ評判良かった逍遥丸は、今回、一時廃盤になってしまいました。
というのも、メーカー（イスクラ産業）の方でも安定供給がなかなか難しいらしく、頻繁に出荷規制がかかったりしていたのですが。さすがに頻繁に供給が止まるので、安定供給可能な顆粒剤へ切り替えるとのことです。一時というのも、安定供給のめどが立たないとのことで、いつ再開できるようになるかは不明とのことです。

新商品、逍遥顆粒

用法・用量

成人（15歳以上）	1回1包
15歳未満7歳以上	1回2/3包
7歳未満4歳以上	1回1/2包
4歳未満2歳以上	1回1/3包
2歳未満	1回1/4包

1日3回、食間又は空腹時に服用してください。

PMDA イスクラ逍遥顆粒添付文書より

これにより、思春期の月経不順、学校生活や試験・受験期のストレスによる精神神経症状にも使いやすくなりました。
顆粒なので、2/3、1/2包など取り分けるのは少し面倒ですが。

逍遥顆粒は少し大きめの顆粒です。そのまま口に入れるとザラザラした感じが気になるかもしれません。この場合はお湯に溶かして服用していただいて大丈夫です。

艶麗丹は健康食品ですが、中医学的には同じような働きを持つものに『麦味地黄丸（製品名：八仙丸）』がありますがこちらは医薬品です。艶麗丹と八仙丸の違いについても触れていきたいと思います。

艶麗丹の成分

トコトリエノール（ビタミンE）、皮膚粘膜の機能維持に関わる亜鉛も含まれているので、なんとなく美容に良さそうですが。パッと見意味がわからない製品ですね(^^;
漢方メーカーの製品ですので漢方・中医学的な解説をいたします。

漢方・中医学的な考察

艶麗丹の含まれる成分を中医学的で見ると「肺腎陰虚」という状態に用いる構成ということになります。「滋腎潤肺」と言い、五臓の「肺」と「腎」に栄養や潤いを与えるという働きです。

ざっくりですが中医学の「肺」と「腎」は上記のような働きになります。

体の中の熱（陽）と水（飲）はバランスが大切で、どちらかが不足したり過剰になったりしてもよくありません。「肺腎陰虚」というのは体の中の潤いが不足したような状態で、いわば冷却水が不足したような状態。すると余計な熱が体に溜まってしまいほてりや乾燥症状が生まれます。肺腎陰虚とはこの乾燥やほてりの症状が「肺」→皮膚、粘膜、呼吸器などに現れてくる状態です。

配合成分の特徴を見ていきましょう。

哈士蟆油（ハシマユ）

この正体はカエル（中国林蛙）の輸卵管です。両生類と哺乳類は違うので卵管ではないです。哺乳類でいう子宮、卵管、膣のあたりをさします。別名、雪蛤（せつごう）、ハスモなどとも呼びます。気持ち悪そうですが、無味無臭。中国では薬膳としてツバメの巣と並ぶ高級食材で、美容系の薬膳スイーツとして人気です。ムコ多糖類が多いためゼリーのような食感です。中医学では「補腎益精・養陰潤肺」という働きを持ちます。意味合いとしては「肺」と「腎」に潤いと栄養を与える＋アンチエイジングという感じです。呼吸器・皮膚・粘膜に潤いを与えるというのはこのハシマユの働きです。

銀耳（ギンジ）

これは白キクラゲのことです。黒キクラゲの方が馴染深いかもしれません。気をつけているとサラダバーなどでよく見かけます。
中医学では色の黒いものは「腎」、色の白いものは「肺」に作用するとされ銀耳も肺に潤いを与えるものです。

珍珠（チンジュ）

装飾品としても使われる真珠。この真珠の核を除いた部分を粉にしたものです。働きとしては安神作用、精神を安定させ、リラックスさせる効果に近い働きがあります。この真珠の粉は化粧品にも配合されることがありますが、古来から肌を美しくする働きがあるとして使われてきました。

西洋人参（セイヨウニンジン）

漢方で人参と言えば「朝鮮人参」が有名ですね。両方とも滋養強壮の働きを持っていますが、朝鮮人参は体を温める働きが強く体を乾燥させる働きも強い生薬です。西洋人参は体に潤いを与える働きに優れます。

肺腎陰虚の症状を現代でいうと

まずは一般的な老化現象かな…いう症状です。

このような症状のほか、ほてりや乾燥、皮膚や呼吸器系の症状が出てきます。

皮膚・粘膜・呼吸器系の乾燥症状鼻炎、空咳、喘息、息切れ

アトピー性皮膚炎などの皮膚トラブル湿疹、かゆみ、赤み

漢方薬ではこのような「肺腎陰虚」に対応する場合、麦味地黄丸（八仙丸）という処方を用います。

艶麗丹と八仙丸の違い

中医学的には艶麗丹も八仙丸も肺腎陰虚に使う処方ですが、艶麗丹は健康食品なので、効能効果はありません。八仙丸の効能効果は下記のようになります。

体力中等度以下で、疲れやすく胃腸障害がなく、ときにせき、口渇があるものの次の諸症：下肢痛、腰痛、しびれ、高齢者のかすみ目、かゆみ、排尿困難、頻尿、むくみ、息切れ、からぜき

イスクラ産業より八仙丸の効能効果の引用

皮膚疾患の記載はありませんが、前述の「肺腎陰虚」の状態に使います。二つの中医学での違いは以下のようになります。

胃腸が弱くても使える

八仙丸の効能・効果の冒頭に「〜〜胃腸障害がなく〜〜」とあります。八仙丸は胃腸負担がかかりやすい生薬が含まれているため、下痢しやすい方は使いにくかったりします。その点、艶麗丹は胃腸に負担がかかる心配はないので使えます。

補う働きは八仙丸より強い？

体の中の潤い「陰」というのも、実は色々種類があり、奥深〜い元気の源を「精」と呼びます。動物性生薬はこの「精」を補うことが植物性生薬よりはるかに強くなります。 八仙丸は植物性の生薬のみ。艶麗丹は動物性の哈士蟆油（ハシマユ）が含まれるので、「陰」を補う力はこちらの方が強いかなと思います。

商品の裏に記載してあるバーコード。JANコードとも呼ばれますが、店舗でコードのない商品のバラ売りの商品管理や会員情報登録を行うため、社内用のJANコード（インストアコード）を発行しています。このコードを作るのに、いちいちJANコードの計算サイトなどで変換していましたが、面倒なのでMacの標準表計算ソフトNumbersでの計算方法を残します。エクセルなどでもそのままコピペで使えると思います。

JANコードは13桁と8桁のものがありますが、これは13桁のコード限定です。

JANコードは以下のような構成です。

市場に流通するJANコーは、企業コードやら色々と決まっているので厄介ですが、社内のみで使用する分には気にする必要はありません。この最後の末尾１桁が独特の計算方法があるようで、詳しく解説してあるサイトも多いのですが、結構面倒臭いです(^^;)

A1に１２桁のコードを記載し、B1に下記の計算式を入力します。（コピペでOK）

複数作る場合はA列に12桁のコードを設置後、B列の数式もドラックしてコピーしてください。

安中散の効能・効果

安中散は比較的体力がなく、胃痛や腹痛がある方の神経性胃炎、慢性胃炎、胃腸虚弱を改善します。胃腸を温め、痛みを鎮める働きがあります。

用法・用量

成分・分量

3包（6.0g）中、安中散料乾燥エキス0.64gを含有しています。

添加物として、ステアリン酸Mg、ショ糖脂肪酸エステル、乳糖水和物を含有する。

安中散加茯苓の効能・効果

JPS漢方胃腸薬は漢方処方として汎用されている胃腸薬の「安中散」に水分代謝を改善する働きのある茯苓を加えた製剤で、神経過敏で胃痛や腹痛、胸やけがある方の神経性胃炎、慢性胃炎などを改善します。

用法・用量

成分・分量

3包（4.5g）中

添加物として、セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、乳糖水和物を含有する。

茵蔯蒿湯の効能・効果

茵蔯蒿湯は比較的体力があり、のどが渇いて尿量が少なく、便秘する方のじんましん、口内炎、皮膚のかゆみなどを改善します。体内の熱を除き、炎症を鎮める働きがあります。

用法・用量

成分・分量

3包（6.0g）中、茵蔯蒿湯乾燥エキス1.12gを含有しています。

添加物として、ステアリン酸Mg、ショ糖脂肪酸エステル、乳糖水和物を含有する。

温経湯の効能・効果

温経湯は比較的体力がなく、手足がほてり、唇がかわく方の生理不順､不眠、足腰の冷え､手あれなどを改善します。血液の流れを良くして体を温め、ホルモンのバランスをととのえる働きがあります。

用法・用量

1日3回、次の量を食前又は食間に水またはお湯にて服用してください。

成分・分量

18錠中　温経湯乾燥エキス3.60gを含有しています。

上記生薬量に相当する
添加物として、無水ケイ酸、ケイ酸Al、CMC-Ca、セルロース、ステアリン酸Mg、乳糖水和物を含有する。